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Ateliers en février au 3C à Aix-en-Provence

Venez participer aux ateliers que nous animerons au Café Culturel Citoyen à Aix-en-Provence durant lesquels nous explorerons différentes thématiques liées à l’intelligence collective. Ateliers à prix libre, inscriptions obligatoires (limités à 14 personnes, 2 ateliers par personne max.).

Écoute active et IFS Vendredi 9 Février de 17h à 20h

Lorsque nous communiquons avec un proche en difficulté, nous pensons souvent bien faire en lui donnant une multitude de solutions pour résoudre son problème. Force est de constater que cela ne marche pas toujours. En effet, nous passons souvent, malgré nous, à côté de son besoin fondamental, qui peut être la source même de son problème: le besoin d’être réellement et pleinement écouté. Comment puis-je travailler ma posture d’écoute pour vraiment aider autrui ? Quelle doit-être mon intention profonde lorsque je l’écoute ? Est-ce à moi de lui apporter des solutions, ou a t-il déjà toutes les réponses en lui et mon rôle est d’être un fidèle reflet d’où il se positionne ?
Nous vous proposons dans cette atelier, une initiation à la méthode de l’écoute active (ou écoute bienveillante) développé par Carl Rogers et de la mettre en relief à travers l’exploration de l’IFS ( Internal Family System ).

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Atelier CNV Vendredi 16 Février de 17h à 19h

La Communication Non Violente est un chemin qui commence dans l’écoute, passe par l’expression et se poursuit dans la gratitude. Sur ce chemin, la bienveillance, la confiance, l’ouverture et l’accueil sont nos alliés. La CNV est une pratique qui nous invite en premier lieu à la connaissance de soi : prendre conscience de la situation que nous expérimentons, nous connecter à nos émotions et nos besoins, et les identifier avec clarté. Ainsi, nous devenons en mesure d’exprimer nos demandes avec justesse et nous nous donnons les moyens de créer de la cohérence en nous-même et du sens dans notre relation à l’autre.

Au cours de cet apprentissage, nous découvrirons combien nos mécanismes habituels pour faire face au conflit peuvent nous le faire subir et comment nous pouvons, a contrario, faire du conflit une source d’opportunité pour grandir et générer des relations harmonieuses et épanouissantes. Au delà des aspects théoriques, nous aborderons la CNV à travers une approche ludique et participative en nous appuyant sur des mises en scènes inspirées du théâtre-forum afin d’intégrer l’outil en passant par la pratique.
Vendredi 16 Février de 17h à 19h

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Atelier jeux coopératifs et méthode du feedback Vendredi 23 Février de 17h à 19h

Quelles sont les clefs d’une bonne synergie d’équipe ? Comment les individus doivent-ils opérer en groupe pour soutenir au mieux cette entité collective ?
Pour répondre ensemble à ces questions, quoi de mieux que la pratique !
Nous vous proposons, pendant cet atelier ludique et participatif, d’explorer  un certain nombre de jeux coopératifs (jeux agiles, teambuilding, etc.) et d’en tirer ensemble des enseignements sur les dynamiques de groupe.

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Atelier de co-développement en inter-vision Samedi 24 Février de 15h à 18h

La diversité de nos visions du monde, de nos parcours et de nos aptitudes est une richesse. En créant un espace de synergie, nous verrons dans cet atelier comment utiliser la complémentarité de ces visions et comment les mettre en résonance peut nous aider à résoudre des problèmes, enrichir nos perspectives, développer et clarifier nos intentions. A travers un processus d’inter-vision et de co-développement chacun aura l’opportunité de tirer partie de la force de “l’inconscient créatif” du groupe comme levier d’évolution personnel.

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Ateliers à prix libre et conscientinscription